Over mij
Joyce Varenbrink
Lifecoach
Hoi, ik ben Joyce, HSP en HSS.
Misschien ken je de laatste term nog niet. Het betekent High Sensation Seeker. Dat betekent voor mij dat ik naast de prikkelgevoeligheid en soms overprikkeling, ook juist prikkels nodig heb, anders ontstaat er onderprikkeling.
Ik heb uitdagingen en nieuwe situaties nodig om mezelf goed te voelen. Ik wissel bijvoorbeeld vaker van baan, meestal na 2 of 3 jaar heb ik behoefte aan een nieuwe uitdaging of een nieuwe omgeving.
Sinds ik mezelf ben gaan verdiepen hierin, voel ik me minder ‘raar’ en vind ik het logisch dat ik sneller op zoek ga naar een nieuwe uitdaging. De kunst is om de meningen van anderen en de eventuele oordelen naast je neer te leggen en te doen wat voor jou goed voelt. Dat blijft voor mij ook een uitdaging.
Ik ben ook vaker naar het buitenland verhuisd om daar voor een tijd te gaan wonen. Mezelf onderdompelen in een nieuwe cultuur en omgeving vind ik heerlijk. Ik heb een tijd in Barcelona gewoond, daar werd ik verliefd op een Portugees. Hij liet me Portugal zien en ervaren, zo werd ik ook verliefd op het land. De relatie hield geen stand, maar de liefde voor Portugal bleef. In 2019 ben ik samen met mijn zoon, van toen zes naar Portugal verhuisd. Helaas kon mijn zoon niet wennen op school en zijn we terug naar Nederland gegaan. Dat was niet het moment, maar ik zie nog steeds een toekomst in Portugal voor me.
Ik voed mijn kind alleen op en het is misschien geen verrassing dat hij ook HSP is. Eigenlijk kwam ik er zelf pas achter dat ik HSP ben, doordat ik bij hem als baby een aantal signalen zag die mij nieuwsgierig maakten waar dat vandaan kwam. Bijvoorbeeld de gevoeligheid voor harde geluiden, zo ben ik steeds meer gaan lezen en herkende ik er ook veel in van mezelf. Het brengt wat uitdagingen mee in de opvoeding, maar door veel te lezen en elke keer weer uit te proberen wat werkt hebben we voor nu een balans gevonden. Over een paar jaar komt de pubertijd, ik ga zien wat dat weer brengt.
Studie
Tijdens mijn studie maatschappelijk werk en dienstverlening kwam ik er al snel achter dat ik niet in het hulpverleningssysteem paste en ging op zoek naar alternatieven. Ik ben een coachopleiding gaan doen en daar kon ik veel meer mezelf zijn. En juist dat wil ik ook aan anderen overbrengen.
Jezelf ontdekken, ontwikkelen en laten zien. Dat is wat coaching voor mij is, jou helpen jezelf te leren kennen en ontwikkelen. Ik zie HSP als een kracht en samen met jou wil ik ontdekken waar jouw kracht zit.
Ik geloof dat ontspanning daar een grote rol bij speelt en daar gebruik ik verschillende werkwijzen voor, o.a. mindfullness, meditatie, wandelen en schrijven. Ook zet ik mijn intuïtie gericht in tijdens de coachgesprekken.
Tijdens mijn retreats zet ik ook dans in en de kracht van verbinding; met jezelf, anderen en de natuur.
Nieuwsgierig geworden, neem dan vrijblijvend contact op om te voelen of er een klik is.
Een overzicht van mijn belangrijkste opleidingen
- Maatschappelijk werk en dienstverlening- Hogeschool Utrecht
- Coachopleiding-Alba academie
- Relatiecoach opleiding
- Basiscursus massage
- Cursus docent babymassage
- Hooggevoeligheidsdeskundige – Hoog gevoelig heel gewoon