Stralend jezelf zijn
Joyce Varenbrink
Lifecoach
Van onrust en overprikkeling naar stralend jezelf zijn –
Leef vanuit jouw sensitiviteit
Je voelt onrust en bent volledig overprikkeld, je wil veel tegelijk, maar komt nergens toe. In je hoofd is het een chaos en je snauwt naar je partner en je kinderen. En die me-time, waar je eigenlijk zo’n behoefte aan hebt, die schiet er regelmatig bij in. Je weet dat dat juist de oplaadmomenten voor je zijn, maar wanneer dan? En als je dan toch tijd neemt voor jezelf, dan voel je je schuldig richting je gezin. Een of meer van je kinderen is ook hoogsensitief, je wil er ook voor hen zijn.
Het lukt je als moeder maar niet om een fijne balans te vinden binnen je gezin. Je hebt het gevoel dat je overal tekort schiet. Dan ga je daar weer over nadenken en kan je vervolgens niet slapen.
Je hebt het idee dat niemand je echt begrijpt en dat voelt eenzaam. Diep van binnen weet je dat het anders kan, dat het anders moet.
En ja, het kan echt anders.
Hoe zou het zijn als je:
Balans vindt tussen rust pakken en nieuwe uitdagingen aangaan
Rust ervaart binnen je gezin en echte verbinding voelt
Energiek en vol zelfvertrouwen je dag begint
Lichaam ontspannen voelt en weer kunt gaan stralen
Echt kunt genieten en het gevoel hebt dat je leeft
Verandering begint bij jezelf
Je weet dat je eerst met jezelf aan de slag moet, voordat je er weer echt kunt zijn voor je gezin. En je weet ook dat het zo niet door kan gaan. Je voelt al wat pijntjes in je lichaam, je hebt vaker last van je schouders of je onderrug, hoofdpijn en je darmen zijn vaker van slag. Als je zo doorgaat, heb je een grote kans op een burn-out of misschien wel een bore-out omdat je niet de afwisseling hebt in prikkels die je eigenlijk wel nodig hebt.
Je hoeft het niet alleen te doen
Ik ben Joyce, intuïtief coach en hooggevoeligheidsdeskundige. Als alleenstaande moeder weet ik als geen ander hoe intens het moederschap kan zijn, vooral als je hoogsensitief bent.
In mijn praktijk help ik hoogsensitieve moeders zoals jij om weer in verbinding te komen met zichzelf. Om los te laten wat niet meer helpend is, grenzen te stellen zonder schuldgevoel en te ontdekken hoe jij vanuit rust en kracht kunt leven. Ik combineer mijn intuïtie met jarenlange ervaring in coaching, maatschappelijk werk en re-integratie, waardoor ik snel doorzie wat jij nodig hebt om weer energie, plezier en balans te vinden.
Je hoeft het niet alleen te doen. Laten we samen die stap zetten.
Individuele Coaching
Tijdens de coachsessies richten wij ons op jouw hoogsensitiviteit en welke rol dit speelt in jouw leven als moeder. Waar heb je het meest last van en waar wil je naartoe? Stap voor stap begeleid ik jou naar meer rust en energie, zodat jij weer een stralende moeder bent.
Mijn coachgesprekken zijn zoveel mogelijk buiten in de natuur, dat brengt meteen al rust met zich mee.
Retreats
Een aantal keer per jaar organiseer ik een retreat.
Deze dag draait om ontspanning en verbinding maken. Met een klein groepje gelijkgestemden ga je meer ontdekken over je eigen hoogsensitiviteit. We gaan ervaringen uitwisselen en je krijgt van mij informatie over hoogsensitiviteit en ontspanning. Op verschillende manieren laat ik je zien hoe je meer rust kunt pakken.